Gesundheitsabend Qi Gong

Qi Gong Übungen – Ruhe, Entspannung und Vitalität durch Bewegung

Qi Gong ist eine ganzheitliche Form der Gesundheitsförderung und eine der vier wichtigen Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Die Übungen des Qi Gong stellen dabei den aktiven Teil dar, den Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Förderung eines Heilungsprozesses. „Qi“ wird meist mit dem Wort Lebensenergie übersetzt und „Gong“ meint das eigene Üben. Die langsam und fließend ausgeführten Bewegungen des Qi Gong wirken regulierend auf den gesamten Menschen. Durch regelmäßiges Üben kann das Qi im Körper verstärkt in Fluss gebracht und ein gestörter Qi Fluss reguliert werden. So wirkt Qi Gong ausgleichend, stärkend und beruhigend auf den Körper, den Geist und die Seele.

Sabine Hoffmann, Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin, vermittelt Ihnen an diesem Abend Grundlagen des Qi Gong und Sie lernen verschiedene Übungen aus dem Qi Gong Zyklus der Acht Brokate kennen und ausführen.

Diese Übungen werden im Stehen ausgeführt, können jedoch bei körperlichen Einschränkungen auch im Sitzen gemacht werden.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Offen für Gäste

Um eine Anmeldung über das nebenstehende Formular wird gebeten.

Datum: Mi., 29.04.2026
Uhrzeit: 19:00 Uhr , Einlass 18:30 Uhr
Ort: Raum Beta im Technologiezentrum, Lohbachstraße 12, 58239 Schwerte

Zurück