Mit „Qi Gong“ zu mehr Gelassenheit, innerer Kraft und Entspannung

Die Einladung von WIR Unternehmerin Sabine Hoffmann, Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), zum Gesundheitsabend „Qi Gong“ am 29. April dieses Jahres, fand sehr große Resonanz. In den idealen Räumlichkeiten des TWS in Schwerte erfuhren die Teilnehmenden zunächst, dass diese ganzheitliche Form der Gesundheitsförderung eine der vier wichtigen Säulen der TCM ist und in China nach Ende der Kulturrevolution ab 1976 eine Renaissance erlebte. Bereits in den 1950er Jahren erforschte der Arzt Jiao Guorui intensiv die gesundheitlichen Wirkungen von Qi Gong Übungen und stellte u.a. den Zyklus der „Acht Brokate“ aus alten Überlieferungen zusammen.

Die unterschiedlichen Formen innerhalb des Qi Gong, deren früheste Praktiken sich bis in die Zhou-Dynastie (1100-771 v.Chr.) zurückverfolgen lassen, nahmen chinesische Ärzte nachweislich erstmals um 600 v.Chr. in ihren Behandlungen auf, um den Energiehaushalt des Körpers zu fördern und zu stabilisieren sowie zur Behandlung von Krankheiten. In Europa wurde dieser Weg der Gesunderhaltung und Förderung eines Heilungsprozesses in den 1980er Jahren populärer.

Im Anschluss dieser Erläuterungen wurden Übungen aus dem o.a. Qi Gong Zyklus der „Acht Brokate“ – auch kostbar wie Brokat bezeichnet – im Stehen ausgeführt. Durch die sanfte Art der Bewegung unterstützen diese einen inneren Ruhezustand, machen gleichsam lebendig und wach; eine vergleichsweise bewegte Meditation und Wertschätzung von Körper Geist und Seele. Durch regelmäßige Anwendung und in Verbindung mit Imagination sowie Achtsamkeit kann die Lebensenergie Qi im Körper verstärkt in Fluss gebracht, ein gestörter Qi Fluss reguliert werden. 

Interessierte finden unter https://www.naturheilpraxis-sabine-hoffmann.de weitere Informationen zur engagierten Therapeutin der Naturheilkunde und ihrem umfangreichen Arbeitsbereich. Von allen Kursbesuchenden ein herzliches Dankeschön an die kompetente, sympathische Referentin für ihre aufschlussreichen Erläuterungen und praktischen Ausführungen zu mehr Ruhe, Entspannung und Vitalität.

Text: Kimberly Wittlieb